Les neurones miroirs, c’est quoi au juste? Les neurones miroirs sont un type de neurones découverts tout d’abord chez les primates dans les années 90.… Lire la suite »Les bienfaits de la Sophrologie et l’Art-Thérapie sur les neurones miroirs.
La Sophrologie peut permettre à toute personne, quels que soient ses difficultés (physiques, mentales, psychologiques, …), d’apprendre petit à petit tout ou partie de ses différences.
Apprendre à se détacher du regard pesant, des remarques, voir même des moqueries, accepter son corps avec ses différences…
Accepter son mental avec ses faiblesses mais aussi ses forces, réconcilier le corps et l’esprit pour vivre en harmonie.
Réussir sa rentrée scolaire sans stress avec la Sophrologie : la rentrée scolaire est synonyme d’agitation pour beaucoup. La Sophrologie permet d’améliorer le quotidien en apportant aux enfants mais aussi aux parents une meilleure gestion du stress et de la confiance en soi.
Bien dormir et avoir un « bon sommeil » est un des facteurs de bonne santé au quotidien. La préparation au sommeil est donc une phase très importante qu’il ne faut surtout pas négliger. La sophrologie peut résoudre certains troubles du sommeil.
La sophrologie fait partie des médecines douces qui peuvent aujourd’hui être remboursées par votre complémentaire santé…