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Entreprises & Institutions

La méthode SophroArt… pour des équipes plus soudées, sereines et performantes !

SophroArt : bien-être, créativité et cohésion pour vos équipes

SophroArt combine sophrologie, art-thérapie et yoga du rire pour offrir aux entreprises des solutions concrètes de bien-être, créativité et motivation.

Que vous choisissiez un atelier spécialisé ou un atelier mixte, la méthode SophroArt :

    • Renforce la cohésion d’équipe,
    • Encourage la créativité et l’innovation,
    • Optimise l’ambiance de travail,
    • Propose à vos collaborateurs une expérience ressourçante sans pareille.

📍 Disponible partout en France – en présentiel ou à distance.

Grace à ma méthode SophroArt,

J’accompagne les entreprises qui placent l’humain au cœur de leur stratégie afin de les aider à créer des équipes plus sereines, soudées et performantes.

SophroArt combine Sophrologie, Art-Thérapie (Vision Board ou Arbre de Vie) et Yoga du Rire pour agir à la fois sur le mental, les émotions et la dynamique d’équipe.

Sophrologie : sérénité et performance

Mélange de techniques de respiration, de détente et d’imagerie positive pour gérer stress et tensions.

Avantages pour vos équipes :
✅ Diminution du stress et des tensions,
✅ Amélioration de la concentration et de la clarté mentale,
✅ Renforcement de la confiance et de la motivation,
✅ Cohésion et bien-être collectif.

Format adaptable  : séances ponctuelles ou régulières, en présentiel ou à distance.

Art-thérapie : explorer, visualiser, créer

Reconnectez vos équipes à leurs forces et aspirations grâce à :

  • Arbre de Vie : représentation de son parcours, ses valeurs et objectifs
  • Vision Board : clarifier projets et ambitions, stimuler l’inspiration


Avantages pour l’entreprise :
✅ Stimule la créativité et innovation
✅ Favorise l’expression individuelle et cohésion
✅ Renforce la motivation et le bien-être des collaborateurs

Yoga du rire : énergie et cohésion

Pratique ludique mêlant respiration et rires partagés pour créer un climat positif.

Avantages pour vos équipes :
✅ Libère tensions et stress
✅ Stimule énergie et motivation
✅ Améliore cohésion et communication
✅ Favorise un environnement positif et motivant

La valeur pour votre entreprise

Investir dans la méthode SophroArt, c’est investir dans votre capital humain :

  • Favoriser le bien-être et la satisfaction des collaborateurs,
  • Consolider l’unité et l’esprit de groupe,
  • Stimuler la créativité et la performance,
  • Proposer des solutions flexibles et sur-mesure.

💡 Ateliers flexibles et modulables

Avec la méthode SophroArt, vous pouvez choisir :

  • Un atelier spécialisé  dans une discipline,
  • Un atelier combiné, alliant deux ou trois disciplines pour une expérience complète

Chaque atelier est personnalisé en fonction de vos objectifs : bien-être, créativité, cohésion ou dynamisme collectif.
Disponible partout en France pour vos équipes, peu importe leur localisation

J’interviens partout en France pour concevoir votre atelier personnalisé et révolutionner l’expérience de vos collaborateurs.

📩 Contactez-moi

Offrez à vos équipes une occasion exceptionnelle de créativité, détente et motivation avec SophroArt.

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