Sophrologie et enfant TND : une aide précieuse au quotidien
Vous êtes parent d’un enfant TND (trouble du neurodéveloppement) ? Vous cherchez alors un accompagnement complémentaire à celui déjà mis en place par les professionnels de santé ? La sophrologie pour enfant TND peut en effet être une ressource précieuse. Elle aide votre enfant à mieux vivre ses émotions. Elle l’aide aussi à gagner en confiance et, ainsi, à trouver plus de sérénité au quotidien. Je suis sophrologue, spécialisée dans l’accompagnement des enfants. Je vous explique donc comment la sophrologie peut soutenir votre enfant, à mon cabinet de Charny (77), à domicile ou en visioconférence.
Qu’est-ce qu’un trouble du neurodéveloppement (TND) ?
Les troubles du neurodéveloppement regroupent plusieurs profils. Il y a par exemple le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité). Il y a aussi les troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie…), le trouble du spectre de l’autisme (TSA), ou encore le haut potentiel intellectuel (HPI). En effet, Chaque enfant TND est différent, avec ses propres forces et ses propres difficultés — la Haute Autorité de Santé propose des repères utiles pour mieux comprendre ces troubles. Il a ainsi ses propres forces et ses propres difficultés : concentration, gestion des émotions, sommeil, estime de soi, relations avec les autres enfants…
C’est justement parce que chaque enfant TND est unique que la sophrologie s’adapte. Par conséquent, elle ne cherche pas à « corriger » l’enfant. Elle vise plutôt à lui donner des outils concrets pour mieux se connaître. Ainsi, il apprend à mieux vivre avec son fonctionnement propre..
Pourquoi proposer la sophrologie à un enfant TND ?
La sophrologie ludique apporte à l’enfant TND des bénéfices concrets. En effet, je les constate régulièrement en séance :
- Mieux gérer les émotions : peurs, frustrations, colères, anxiété, hypersensibilité
- Améliorer la concentration et la mémorisation, en particulier utile pour un enfant TDAH ou DYS
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi, souvent fragilisées par les difficultés scolaires ou sociales
- Faciliter l’endormissement et, par ailleurs, améliorer la qualité du sommeil
- Apaiser le stress lié à l’école : devoirs, évaluations, relation avec les enseignants ou les camarades
- Mieux appréhender les changements de routine, souvent déstabilisants pour un enfant TND
- Développer l’écoute du corps, une aide précieuse en cas de troubles sensoriels
Comment se déroule une séance de sophrologie pour enfant TND ?
Avec un enfant TND, l’aspect ludique de la sophrologie prend donc tout son sens. Jeux, contes thérapeutiques, mouvements et exercices sensoriels : tout est ainsi pensé pour que l’enfant entre dans la séance à son rythme, sans pression.
Chaque séance suit en effet un déroulé rassurant et répétitif. C’est particulièrement bénéfique pour un enfant TND, qui a souvent besoin de repères stables. Par exemple, la séance se déroule en quatre temps :
- Un temps d’échange sur le vécu de l’enfant depuis la dernière séance
- La relaxation dynamique : respiration, mouvements, jeux sensoriels
- La relaxation statique : visualisations, conte thérapeutique, retour au calme
- Un temps d’expression : par la parole ou par le dessin
Ainsi, l’enfant repart avec de petites pratiques simples à refaire chez lui. Il les fait en autonomie, ce qui permet, par conséquent, d’ancrer les bénéfices dans son quotidien.
Un accompagnement en réseau avec les autres professionnels
La sophrologie n’a pas vocation à remplacer le suivi médical d’un enfant TND. Elle vient plutôt le compléter. Par ailleurs, je travaille en réseau avec les psychologues, orthophonistes et psychomotriciens qui accompagnent déjà votre enfant. Cela permet, ainsi, de proposer un accompagnement cohérent.
Sophrologie enfant TND à Charny, à domicile ou en visio
Je reçois les enfants TND et leurs familles de plusieurs façons :
- À mon cabinet à Charny (77)
- À domicile, pour les enfants plus à l’aise dans leur environnement familier
- En visioconférence, une option flexible pour les familles
De plus, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. N’hésitez donc pas à vous renseigner, notamment si vous êtes adhérent à une mutuelle affiliée à My Santé Claire (SSP). My Santé Claire (SSP).ent tout ou partie des séances de sophrologie : n’hésitez pas à vous renseigner, notamment si vous êtes adhérent à une mutuelle affiliée à My Santé Claire (SSP).
Envie d’accompagner votre enfant vers plus de sérénité ?
Vous vous demandez comment la sophrologie peut aider votre enfant TND au quotidien ? Alors prenons contact pour échanger sur ses besoins. Vous pouvez également découvrir en détail la sophrologie pour les enfants et adolescents sur mon site.
